Arruda

Nome científico: Ruta sativa, Ruta latifolia e Ruta hortensis.

Sinônimos: Arruda-fedorenta, arruda doméstica, arruda-dos-jardins e ruta-de-cheiro-forte.

    Foto: Daniel Carvalho Gonçalves

Ocorrência: É cultivada em todo o mundo.

Ambiente: Gosta de lugares quentes e úmidos, bem iluminados, solos bem drenados e bem adubados.

Características: Subarbusto que pode chegar um metro de altura, bem esgalhado, com folhas alternas, carnudas, verde-fosco e fortemente aromáticas. A presenta flores pequenas, amarelas.

    Foto: Evandro Carlos Ferreira dos Santos

Uso medicinal: É indicada apenas nos casos de menstruação suprimida.

Contra-indicação: É contra-indicado para mulheres grávidas, uma vez que seu princípio ativo é fortemente abortivo.

Partes usadas: Folhas verdes.

Dosagem: 2 ou 3 gramas de folhas por um litro de água. Tomar duas xícaras de chá por dia.

Importantíssimo: Nunca exceda a dose recomendada.

Converse com o seu médico sobre a indicação, para cada caso, de  remédios naturais.

Ótima saúde para todos!